Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
1 porcja
Składniki
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1338.9 mg
Białko
44.2 g
Kalorie
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Tłuszcz
42.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
16.4 g
Węglowodany
18.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1 godz.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 min
Wrapy karaibskie
35 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Skyrniczki z owocami
45 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min