Saatenbrot

4.5 39 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 8 godz.

950 g

Składniki

Sonnenblumenkerne
160 g
Kürbiskerne
180 g
Chiasamen
105 g
Leinsamen
60 g
Nüsse
150 g
Feigen, getrocknet (opcjonalnie) in Stücken (1 cm)
80 g
80 g Trockenobst, gemischt, in Stücken (1 cm)
Salz
15 g
Brotgewürz
5 - 10 g
5 - 10 g Kräuter-Brotgewürz
Wasser warm
300 g
Ahornsirup
10 g
Kokosöl flüssig
55 g
Apfelessig
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 701 mg

Białko 11 g

Kalorie 1540 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rezepte mit Super-Power 10 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 4/2025 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Bulgur-Chili

Gemüse-Bulgur-Chili

30 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1 godz. 30 min

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12 godz. 45 min

Granola-Cups mit Skyr

Granola-Cups mit Skyr

1 godz.

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

1 godz. 30 min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 min

Haferflocken-Nuss-Brot

Haferflocken-Nuss-Brot

1 godz. 50 min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Himbeer-Minz-Eis

Himbeer-Minz-Eis

5 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 godz.