Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Broccoli Pesto

garlic clove
1
broccoli florets
60 g
blanched almonds
30 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the feeder
200 g
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer the pusher
200 g
water
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 130.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 1152 kJ / 274.3 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 21 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

1 godz. 30 min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 min

Spiralized Apple Fritters

Spiralized Apple Fritters

35 min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 min

Shredded Lettuce

Shredded Lettuce

10 min

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 min

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40 min

Strawberry Cheesecake Shots

Strawberry Cheesecake Shots

15 min

Avocado & lime soft serve ice-cream

Avocado & lime soft serve ice-cream

5 min

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min