Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di zucchina, senza le estremità
- 50 g di carota, senza le estremità e pelata
- 40 g di cipolla
- 5 g di aneto fresco, le foglioline lavate
- 5 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 100 g di formaggio fresco spalmabile
- 3 uova
- 10 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 50 g di fiocchi di avena
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- rucola, a piacere
- pomodorini ciliegia, in quarti, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1305.5 kJ / 312 kcal
- Białko
- 22.6 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 1527.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Rotolo di frittata
45min
Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)
1h 45min
Ceci al pomodoro
40min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Chips mais e lenticchie
35min
Rotolo ai piselli
50min
Palline di Parmigiano Reggiano
30min
Pane intrecciato timo e limone
4h
Cheesecake al cioccolato al Varoma
1h
Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci
1h 30min
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1h