Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Pancake salato di verdure e tonno
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
150 g di zucchina senza le estremità
-
50 g di carota senza le estremità e pelata
-
40 g di cipolla
-
5 g di aneto fresco le foglioline lavate
-
5 g di foglie di basilico fresche lavate
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
3 uova
-
10 g di sale
-
5 g di pepe nero macinato
-
50 g di fiocchi di avena
-
200 g di tonno in scatola ben sgocciolato
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
rucola a piacere
-
pomodorini ciliegia in quarti, a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1527.1 mg
Białko
22.6 g
Kalorie
1305.5 kJ /
312 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
7.3 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Cuori di omelette tonno e formaggio
40 min
Dampfnudeln con confettura di ciliegie
2 godz. 30 min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Tortilla di patate (vegana)
30 min
Quiche di zucchine (senza glutine)
1 godz.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Pasticcio di pollo e patate dolci
1 godz. 10 min
Turcinilli (torcinelli abruzzesi)
3 godz.
Muffin di patate dolci con noci
1 godz.
Ceci al pomodoro
40 min
Crostata al cioccolato fondente e arancia
3 godz. 30 min