Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

3.8 13 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
    600 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 - 5 Zweigchen
  • rote Peperoni in Stücke (4 cm)
    140 g
  • Pilze, getrocknet
    15 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Salz
    1 ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 ½ TL
  • Paprikapulver, geräuchert, gemahlen
    3 Prisen
  • Olivenöl
    50 g
  • passierte Tomaten, aus der Dose
    200 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 188.6 kcal / 789.2 kJ
Białko 3.6 g
Tłuszcz 12.8 g
Węglowodany 16.8 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 986.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...