Urządzenia i Akcesoria
Mediterrane Gemüsepfanne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen600 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 - 5 Zweigchen
-
rote Peperoni in Stücke (4 cm)140 g
-
Pilze, getrocknet15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
986.8 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
789.2 kJ /
188.6 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet
40min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Ratatouille-Wähe
1h
Ungarische Pilzsuppe
35min
Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan
1h 35min
Brokkoli Frittatawürfel
1h 10min
Erlebniskochen
2h
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2h
Kürbis Curry
30min