Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 talos de folhas de salsinha, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite de oliva
- 200 g cogumelos shitake em fatias
- 100 g cenoura em rodelas finas
- 1 lata de tomate pelado em cubos
- 300 g grão de bico cozido escorrido
- 1400 g água
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de pimenta calabresa em flocos
- 2 c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafre fresco
- 200 g milho de pipoca
- 3 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 2552.3 kJ / 610 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 103.4 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 20.5 g
- Sód
- 1247.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risoto de pera com gorgonzola
30 Min
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30 Min
Panetone de Frutas
7 Std. 30 Min
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30 Min
Granola de Castanhas
50 Min
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 dk
Risoto de presunto Parma com figo
30 Min
Polenta
40 dk
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 dk
Salada de quinoa com legumes
30 Min
Sorvete de baunilha
Brak ocen
Claras em neve
5 Min