Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.8 4 rating

Przygotowanie 1 godz. 12 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porções

Składniki

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1247.6 mg

Białko 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 20.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Pizza de cogumelos com queijos

Pizza de cogumelos com queijos

27 godz.

Risoto de funghi

Risoto de funghi

40 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Risoto de aspargos com crisp de Parma

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30 min

Missoshiru

Missoshiru

Brak ocen

Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

40 min

Repolho roxo agridoce

Repolho roxo agridoce

25 min

Molho vinagrete

Molho vinagrete

15 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Curry indiano de legumes

Curry indiano de legumes

50 min

Minestrone

Minestrone

45 min