Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.8 4 rating

Przygotowanie 1 godz. 12 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porções

Składniki

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1247.6 mg

Białko 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 20.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pudim de leite condensado com calda de caramelo

Pudim de leite condensado com calda de caramelo

4 godz.

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

Brak ocen

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Risoto de pera com gorgonzola

Risoto de pera com gorgonzola

30 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Carne louca

Carne louca

55 min

Picadinho

Picadinho

40 min

Polenta

Polenta

40 min

Tutu à mineira

Tutu à mineira

35 min

Curry indiano de legumes

Curry indiano de legumes

50 min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 min

Sopa grega de feijão (Fasolada)

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30 min