Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.4 5 rating

Przygotowanie 1 godz. 12 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porções

Składniki

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1247.6 mg

Białko 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 20.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Pasta de amendoim

10min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1h

Bolo de milho com coco

1h 25min

Molho de alcaparras

Nessuna valutazione

Geleia de Framboesa

25min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min

Polenta cremosa ao molho de funghi

35min

Polenta

40min

Cozido de tofu

30min