Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

5.0 3 rating

Przygotowanie 1 godz. 12 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porções

Składniki

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1247.6 mg

Białko 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 20.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 103.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tapenade de azeitonas pretas

Tapenade de azeitonas pretas

10 min

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1 godz. 30 min

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1 godz.

Missoshiru

Missoshiru

Brak ocen

Caipirinha três limões

Caipirinha três limões

5 min

Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

15 min

Filé de peru recheado com damascos

Filé de peru recheado com damascos

2 godz. 25 min

Sorvete de mandioca e coco

Sorvete de mandioca e coco

8 godz. 50 min

Molho de legumes para macarrão

Molho de legumes para macarrão

40 min

Filés de Rodovalho com legumes

Filés de Rodovalho com legumes

1 godz. 15 min