Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mistura de especiarias garam masala
- 2 c. chá de pimenta do reino preta em grão
- 2 c. sopa de sementes de coentro
-
1
c. sopa de sementes de cominho
lub 1 c. sopa de sementes de alcarávia - ½ c. chá de noz-moscada em pó
- 1 c. chá de cravo-da-índia
- 1 c. sopa de cardamomo em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 folha de louro seco
Frango garam masala
- 400 g tomate pelado
- 80 g creme azedo, 10% gordura
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açúcar (opcjonalnie)
- ¾ c. chá de sal, a gosto
- 500 g peito de frango, sem pele, cortado em cubos (3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 1159 kJ / 277 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
25 λεπτ.
Garoupa com molho e banana da terra
1 Std. 35 Min
Risoto de camarão com leite de coco
40 Min
Casquinha de siri
40 Min
Pasta de grão de bico (homus)
40 Min
Salada de quinoa com legumes
30 λεπτ.
Chilli com carne
40 Min
Soufflé rápido de queijo
45min
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10 λεπτ.
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55 min
Risoto com queijo parmesão
30 λεπτ.
Caldo de legumes
45min