Urządzenia i Akcesoria
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 fatias
Składniki
-
manteiga100 g
-
óleo de coco30 g
-
ovos7
-
farinha de amêndoa200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
psyllium husk1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ pincelar
-
rúcula40 g
-
tomate cortado em rodelas100 g
-
queijo mozarela fresco cortado em rodelas100 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 fatia
Sód
382.2 mg
Białko
11 g
Kalorie
1241.4 kJ /
296.7 kcal
Tłuszcz
26.6 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Receitas Keto
5 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 min
Mini-hambúrgueres
Brak ocen
Zoodles à Carbonara - TM5
Brak ocen
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados
20 min
Molho colombiano para peixe
Brak ocen
Palitos de curgete com molho de iogurte
Brak ocen
Panquecas de batata ralada
Brak ocen
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
40 min
Frango e tabule com tomate e hortelã
1 godz. 15 min
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
50 min
Massa com frango e pesto de curgete
1 godz. 10 min
Pão de batata sem glúten
2 godz. 30 min