Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g manteiga
- 30 g óleo de coco
- 7 ovos
- 200 g farinha de amêndoa
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de psyllium husk
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 40 g rúcula
- 100 g tomate cortado em rodelas
- 100 g queijo mozarela fresco cortado em rodelas
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 1241.4 kJ / 296.7 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 26.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 382.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastéis de massa tenra de borrego
2h
Pão proteico
9h
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Massa choux sem glúten
1h 10 min
Sopa de legumes
45min
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
Brak ocen
Trio de gressinos
1 Std. 40 Min
Salada arco-íris vegan - TM5
Brak ocen
Mini tartes Linzer sem glúten
1h 45min
Ice tea matcha com caramelo de coco
1h 45min
Pão de batata
Brak ocen
Piza carbonara
1 Std.