Przejdź do głównej treści Szukaj
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 fatias
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manteiga
    100 g
  • óleo de coco
    30 g
  • ovos
    7
  • farinha de amêndoa
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • rúcula
    40 g
  • tomate cortado em rodelas
    100 g
  • queijo mozarela fresco cortado em rodelas
    100 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 382.2 mg
Białko 11 g
Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal
Tłuszcz 26.6 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 10.9 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas Keto 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empanadas vegetarianas

4.8(61)

1 Std. 10 Min

Gelado de rosas e pistácio

5.0(1)

8 Std.

Bananas da Madeira com molho de caramelo e especiarias

4.3(3)

1 Std. 50 Min

Dip de alcaparras e azeite

4.6(13)

5 Min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

3.7(34)

1 Std. 20 Min

Creme de ricota e mirtilos

4.3(4)

5 Min

Técnica Ravioli

5.0(3)

30 Min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45 Min

Panacota com coco e laranja caramelizada

5.0(2)

3 Std.

Quiche de húmus com tomate

4.7(63)

30 Min

Trufas de rum e canela

5.0(4)

45 Min

Soufflé de espinafres e espargos

4.5(19)

1 Std. 30 Min