Przejdź do głównej treści Szukaj
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 fatias
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manteiga
    100 g
  • óleo de coco
    30 g
  • ovos
    7
  • farinha de amêndoa
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • rúcula
    40 g
  • tomate cortado em rodelas
    100 g
  • queijo mozarela fresco cortado em rodelas
    100 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 382.2 mg
Białko 11 g
Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal
Tłuszcz 26.6 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 10.9 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas Keto 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

4.4(10)

1 godz. 5 min

Galete de pera e uva

4.0(1)

1 godz. 30 min

Empada de borrego com puré de batata

Brak ocen

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

5.0(1)

20 min

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

5.0(2)

50 min

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0(4)

40 min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

Brak ocen

Pão de forma sem glúten

4.8(4)

14 godz.

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

4.0(2)

1 godz. 50 min

Batata gratinada

4.6(33)

1 godz. 10 min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

4.8(6)

45 min

Korma de couve-flor

4.8(4)

2 godz. 20 min