Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g leite
- 100 g iogurte grego
- 100 g natas c/ 30% de gordura
-
60
g leite em pó
lub 1 c. chá de amido de milho - 100 g chocolate em pó
- 250 g água
- ½ limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 800.7 kJ / 191.4 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 17.5 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 193.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rolos de curgete com salmão
25min
Iogurte grego na Varoma
13h
Leite-creme de chocolate e chili
25min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1h 10min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Néctar de laranja com beterraba
10min
Túlipas com espuma de ananás
1h
Iogurte líquido com aveia e maçã
12 Std. 30 Min
Iogurte com manga
12h
Iogurte líquido de framboesa
13h
Iogurte de mirtilos na Varoma
13sa 10 dk