Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 portion

Składniki

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 391.5 kcal / 1638 kJ

Białko 14.3 g

Tłuszcz 17.2 g

Węglowodany 47.7 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Sód 439.8 mg

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Dostępny w

Gaufres 10 Przepisów
Kanada

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