
Urządzenia i Akcesoria
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher200 g
-
apples large, quartered, cored, unpeeled, stem removed and ends trimmed, trimmed to fit blade width (see tips)200 g
-
freshly squeezed lemon juice1 Tbsp
-
olive oil45 g
-
honey1 Tbsp
-
mustard10 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper to taste3 - 4 pinches
-
feta cheese150 g
-
walnut halves roughly chopped40 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
329 kcal /
1376.4 kJ
Białko
7.6 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
19.4 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Sód
697.9 mg