Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Curry
- 4 garlic cloves
- 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 300 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 700 - 800 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (4 cm)
- 1 - 2 tsp fine sea salt, to taste
- 1 tsp ground turmeric
- 1 ½ tsp garam masala
- 1 ½ tsp ground cumin
- ½ tsp chilli powder
- 1 Tbsp plain flour
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g coconut milk
- 250 g fresh spinach leaves
Rice
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 350 g basmati rice
- 1000 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g plain yoghurt, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3093 kJ / 739.3 kcal
- Białko
- 28.3 g
- Węglowodany
- 65.5 g
- Tłuszcz
- 38.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.4 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 1115.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Shepherd's Pie
1h 40min
Chicken Garam Masala
50min
Chicken and Mushroom Balti
50min
Quick Lamb Dhansak
50min
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1 Std. 30 Min
Chilli Con Carne
35min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Chicken Jalfrezi
1 Std.
Butter Chicken
50min
Chicken and Cauliflower Curry
45min
Chicken Korma
40min