
Urządzenia i Akcesoria
Sticky Sesame Chicken
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
olive oil for greasing
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3 cm)800 g
-
jasmine rice250 g
-
water1000 g
-
fine sea salt2 tsp
-
carrots peeled, sliced (5 mm)180 g
-
sugar snap peas trimmed100 g
-
medium egg1
-
cornflour60 g
-
paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
garlic cloves2
-
rice vinegar30 g
-
honey60 g
-
sweet chilli sauce20 g
-
ketchup homemade60 g
-
brown sugar30 g
-
soy sauce (see tip)50 g
-
sesame seeds20 g
-
spring onions trimmed, thinly sliced, for garnishing2
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
710.4 kcal /
2983.8 kJ
Białko
45.9 g
Tłuszcz
19.7 g
Węglowodany
85.4 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Sód
2303.9 mg