Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 214 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

8 unidades

Składniki

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 4.14 g

Kalorie 662 kJ / 158 kcal

Tłuszcz 7.51 g

Błonnik 1.42 g

Węglowodany 18.57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fast food 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 159 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Nuggets de merluza

30 min

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

1 godz.

Puré de calabaza en cubitos

50 min

Arroz con champiñones portobello

30 min

Tortillas de trigo y fajitas de ternera

1 godz.

Smoothie de plátano y arándanos

5 min

Pechugas de pollo al curry con arroz

1 godz. 15 min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1 godz.

Burritos con pollo San Fernando

30 min

Risotto de gambones y calabacín

25 min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Chimichangas

40 min