Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

1 ración

Składniki

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 2.24 g

Kalorie 115 kJ / 27 kcal

Tłuszcz 0.39 g

Błonnik 2.75 g

Węglowodany 3.74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pasteles de brócoli y beicon

45 min

Smoothie de frutas de verano

5 min

Puré de guisantes en cubitos

55 min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 min

Smoothie de plátano y arándanos

5 min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1 godz.

Burritos con pollo San Fernando

30 min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 godz. 10 min

Tortitas de avena y arándanos

15 min

Risotto para uno

20 min

Chimichangas

40 min