Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g sobras de pão
- 550 g curgete cortada em pedaços
- 100 g queijo ricota
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só a raspa
- Azeite q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1021 kJ / 244 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 23 g
Alternatywne przepisy
Medalhões de quinoa
50 min
Lasanha vegetariana
1u. 15min
Almofadinhas de espinafres e queijo
40 min
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1u. 10min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Tarte de legumes
1u. 15min
Croquetes de curgete com molho picante
55 min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1u. 15min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min