Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g pão partido em pedaços
- 3 dentes de alho
- 60 g queijo da Ilha em pedaços
- 40 g azeite
- 600 g arroz cozido
- 80 g farinha
- 2 ovos batidos
- 30 folhas de agrião
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 833 kJ / 199 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 28.3 g
- Tłuszcz
- 6.37 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Medalhões de quinoa
50 Min
Assado de grão
1 Std.
Assado de lentilhas
2h 25min
Ramequim de legumes
1h 25min
Assado de cenoura com amendoim
55 min
Hambúrgueres vegetarianos
50 Min
Croquetes de curgete com molho picante
55 min
Croquetes de couve-flor
30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Seitan
50 Min