Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
800 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
130 g
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 435.5 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 426.4 kJ / 101.9 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 10.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2017 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de frango e lentilhas

Sopa de frango e lentilhas

40 min

Creme de feijão-branco com chouriço e alecrim

Creme de feijão-branco com chouriço e alecrim

45 min

Creme de curgete

Creme de curgete

40 min

Sopa de feijão-branco

Sopa de feijão-branco

25 min

Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

45 min

Aveludado de cebola e tomilho

Aveludado de cebola e tomilho

40 min

Creme de couves

Creme de couves

50 min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 min

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Creme de curgete

Creme de curgete

20 min