Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 doses

Składniki

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 245 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 1288.6 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Brak ocen

Salada de laranja e funcho - TM6

Brak ocen

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Sopa de cebola à francesa

1 godz.

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Brak ocen

Bolo fitness de proteína e maçã

1 godz.

Salada de couve-flor e batata

30 min

Arroz com creme de grão-de-bico

40 min

Moleja de vitela com cebolinha nova

Brak ocen

Espaguete integral com ricota e rúcula

Brak ocen

Salada de quinoa

40 min

Salsichas frescas com alho-francês e limão

25 min