Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz.
4 doses
Składniki
Linhaça
-
sementes de linhaça dourada60 g
-
água mais q.b. p/ cobrir1000 g
-
30 g xarope de áceraçúcar25 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Smoothie
-
40 g ameixa seca s/ caroçotâmara medjool s/ caroço (ver dica)40 g
-
cafés expresso (ver dica)1 - 2
-
bananas cortadas em pedaços2
-
manteiga de amendoim30 - 40 g
-
extrato de baunilha (opcjonalnie)1 c. chá de
-
cubos de gelo (opcjonalnie)200 g
-
4 - 8 pitadas de cardamomo em pócanela em pó (opcjonalnie)4 - 8 pitadas de
Bolachas
-
chocolate partido em pedaços80 g
-
ameixa seca s/ caroço70 g
-
farinha170 g
-
manteiga50 - 60 g
-
30 - 40 g xilitolaçúcar20 - 30 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó2 - 3 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
274.3 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
2852.5 kJ /
681.8 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Węglowodany
98.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
50 min
Salada de beterraba e cenoura à brasileira - TM5
Brak ocen
Pudim de morcela com trilogia de manga
9 godz. 30 min
Batido saudável
10 min
Batido detox
10 min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2 godz.
Batido de kiwi, banana e uva
5 min
Shot de aipo
5 min
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10 min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Smoothie proteico com espinafres
5 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min