Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz.
4 doses
Składniki
Linhaça
-
sementes de linhaça dourada60 g
-
água mais q.b. p/ cobrir1000 g
-
30 g xarope de áceraçúcar25 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Smoothie
-
40 g ameixa seca s/ caroçotâmara medjool s/ caroço (ver dica)40 g
-
cafés expresso (ver dica)1 - 2
-
bananas cortadas em pedaços2
-
manteiga de amendoim30 - 40 g
-
extrato de baunilha (opcjonalnie)1 c. chá de
-
cubos de gelo (opcjonalnie)200 g
-
4 - 8 pitadas de cardamomo em pócanela em pó (opcjonalnie)4 - 8 pitadas de
Bolachas
-
chocolate partido em pedaços80 g
-
ameixa seca s/ caroço70 g
-
farinha170 g
-
manteiga50 - 60 g
-
30 - 40 g xilitolaçúcar20 - 30 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó2 - 3 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
274.3 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
2852.5 kJ /
681.8 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Węglowodany
98.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Batido light
10 min
Batido energético
10 min
Batido saudável
10 min
Batido detox
10 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 godz. 30 min
Smoothie de São Valentim
5 min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Smoothie de beterraba
5 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Batido de banana e mirtilos
5 min