Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Omelete proteica
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
queijo duro por exemplo, Gruyère, Cheddar ou Gouda, cortado em pedaços150 g
-
ovos6
-
leite40 g
-
proteína em pó (opcjonalnie)2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
20 g óleoazeite mais q.b. p/ untar20 g
-
5 folhas de salsafolhas de manjericão5
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
787.8 mg
Białko
20.2 g
Kalorie
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
10.4 g
Węglowodany
7.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 min
Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda
40 min
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Omelete de claras com curgete
30 min
Salada de massa de verão
30 min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Frango assado com legumes
1 godz. 10 min
Massa preguiçosa
1 godz.
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1 godz. 30 min