Urządzenia i Akcesoria
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porciones
Składniki
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 6 porciones
Sód
507.3 mg
Białko
68.2 g
Kalorie
7050.1 kJ /
1685 kcal
Tłuszcz
54.3 g
Błonnik
37.1 g
Tłuszcz nasycony
23.5 g
Węglowodany
246.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Avena mañanera
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Lasaña a la boloñesa.
3 godz.
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Queso Parmesano rallado
5 min
Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío
2 godz. 15 min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 min
Ensalada de quinoa
35 min
Papilla de papa, pollo y romero
30 min
Pastel de carne
50 min
Galletas de chocolate y camote bajas en azúcar
35 min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Arroz asiático con verduras TM6
30 min