Wersje kompatybilne
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță mărar mărunțit, uscat
- 1 linguriță cimbru uscat
-
1
linguriță boabe de coriandru
lub ½ linguriță coriandru măcinat - ½ linguriță piper negru boabe
- 1 ¼ linguriță sare
-
1
ienibahar boabe
lub 1 vârf de cuțit ienibahar măcinat - 1 linguriță boabe de muștar
- 1 linguriță coajă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 50 g măsline, de orice fel, fără sâmburi
- 20 g pastă de roșii
- 500 g fileuri de char, fără piele
- 4 felii lămâie, organică
- 4 fire mărar proaspăt, vârfurile rupte
- 50 g șalote, tăiate jumătăți
- 20 g unt nesărat
-
50
g vermut, orice tip
lub 50 g vin alb - 200 g apă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
lub 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
- 500 g castraveți
- 300 g cartofi nefăinoși, tăiați bucăți (3 cm)
- 100 g smântână fermentată, de orice tip
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 5225 kJ / 1249 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 930 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto
10 Min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Brak ocen
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Brak ocen
Portocale în sirop de cuișoare
Brak ocen
Splash cu lemon grass și litchi
Brak ocen
Gazpacho de sfeclă aurie
Brak ocen
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Brak ocen
Pot-au-feu
Brak ocen
Salată de morcovi rași
10 Min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Ceai negru cu amestec de condimente
Brak ocen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Brak ocen