Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 bucăți

Składniki

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcjonalnie) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcjonalnie)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vine, vine primăvara! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ouă onsen crocante cu varză

Ouă onsen crocante cu varză

Brak ocen

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Brak ocen

Spezzatino de miel

Spezzatino de miel

Brak ocen

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50 min

Granita de castravete cu gin

Granita de castravete cu gin

45 min

Curry verde thai și orez cu citronelă

Curry verde thai și orez cu citronelă

Brak ocen

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Brak ocen

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Terină de somon cu smântână cu piper

Terină de somon cu smântână cu piper

1 godz. 20 min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10 min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1 godz. 30 min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min