Przejdź do głównej treści Szukaj
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
4.7 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 bucăți
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • bulgur (vezi recomandare)
    70 g
  • apă clocotită
    120 g
  • ardei grași, diferiți
    4
  • cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
    2
  • frunze de mentă proaspătă
    10 g
  • pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
    120 g
  • roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
    200 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
    1
  • mix de condimente Baharat (opcjonalnie) (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
    100 g
  • boabe de rodie (opcjonalnie)
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 5 g
Kalorie 1073 kJ / 258 kcal
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vine, vine primăvara! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Unt de migdale

5.0(5)

30 min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

4.8(16)

1 godz. 5 min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

4.7(18)

1 godz.

Orez brun vegetarian

5.0(3)

40 min

Dovlecei sotați (200 g)

4.3(14)

20 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6(32)

1 godz. 10 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1 godz.

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 min

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8 godz.

Brioșe Hash Brown

4.1(9)

1 godz.

Lapte de migdale

4.6(5)

10 min

Pate de ciuperci

4.1(29)

1 godz. 30 min