Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g curmale fără sâmburi
- 30 g fulgi de cacao (cacao nibs)
- ½ linguriță cacao pudră
- ½ păstaie de vanilie
- 685 g lapte de migdale, fără adaos de zahăr
- 115 g semințe de chia
- 1 lingură maca pudră (opcjonalnie)
- fulgi de migdale, pentru servit
- fructe de pădure proaspete, pentru servit
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 728 kJ / 174 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 8 g
Alternatywne przepisy
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min
Spumă de fructe
10min
Batoane cu quinoa
24h
Brunch italian
Brak ocen
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Brak ocen
Bomboane din negresă raw
30 min
Smoothie verde
10min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Supă cremă de broccoli cu alac
Brak ocen
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 min