Urządzenia i Akcesoria
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
virgin olive oil plus 2 tbsp extra for drizzling55 g
-
curry powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
chilli powder1 tsp
-
cauliflower florets200 g
-
pumpkin flesh cut in cubes (3 cm)350 g
-
white onions cut in quarters150 g
-
garlic cloves10
-
400 g watervegetable stock400 g
-
coconut milk plus extra for drizzling80 g
-
honey adjust to taste20 g
-
sea salt adjust to taste½ tsp
-
freshly ground black pepper adjust to taste¼ tsp
-
fresh chives chopped, to garnish5 - 6 stalks
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
223 mg
Białko
3 g
Kalorie
751 kJ /
180 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegan Eggplant Massaman Curry
50 min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)
5 min
Pumpkin and ginger soup
35 min
Mushroom risotto
30 min
Chunky mixed vegetable soup
50 min
Blended mixed vegetable soup
45 min
Smooth fennel and carrot soup
40 min
Broccoli almond soup
30 min
Versatile smooth soup
45 min
Creamy vegetable rice
25 min
All-in-one chicken congee
35 min