Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

4.4 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Mandeln
50 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
200 g
Rote Rüben, gegart in Stücken
100 g
Radieschen halbiert
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
150 - 200 g
Hanföl (siehe Tipp)
20 g
Zitronensaft, frisch gepresst
35 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Honig
1 TL
Dijon-Senf
1 TL
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
280 g
Brokkoli in Stücken
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 302 mg

Białko 3 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix und Too Good To Go 20 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

15 min

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30 min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 min

Birnencreme

25 min

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30 min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 godz. 10 min

Maronicreme

15 min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 min

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3 godz. 45 min

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3 godz. 35 min

Proteinbrot

1 godz. 15 min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 godz. 30 min