Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

5.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

Massa

flocos de aveia
50 g
amêndoa c/ pele
250 g
manteiga
50 g
clara de ovo
1
sal
½ c. chá de
leite
40 g

Recheio

azeite
30 g
manjericão
5 g
cebolinho picado
5 g
hortelã
5 g
salsa
5 g
sal
1 ½ c. chá de
queijo-creme
200 g
iogurte grego
60 g
água
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
germinados frescos variados
50 g
50 g folhas de agrião
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 17 g

Kalorie 0 kJ / 518 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

40 min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2 godz. 10 min

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4 godz.

Empada de Páscoa

Empada de Páscoa

5 godz. 20 min

Folhado de abóbora e queijo azul

Folhado de abóbora e queijo azul

1 godz. 20 min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40 min

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1 godz. 5 min

Soufflé de atum

Soufflé de atum

1 godz. 15 min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1 godz. 55 min

Torta de goiabada

Torta de goiabada

50 min

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1 godz. 10 min

Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

1 godz. 20 min