Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de azúcar
-
400
g de crema ácida (20% de grasa)
lub 400 g de yogur griego
Relleno
- 250 g de mascarpone
- 50 g de yogur griego
- 1 yema de huevo
- 50 g de azúcar
-
200
g de blueberry
lub 200 g de blueberry, congelados pero descongelados
Pierogi
- 250 g de agua caliente, un poco tibia
- 1 huevo
- 20 g de aceite vegetal
- 560 g de harina de trigo
- harina de trigo, para espolvorear
- 3000 g de agua, para cocinar
- sal, para cocinar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2657.8 kJ / 635.2 kcal
- Białko
- 18.2 g
- Węglowodany
- 93.2 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 229.8 mg
Alternatywne przepisy
Jugo verde pre-work out
5 min
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5 min
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1h 10min
Galettes de fruta
1h 25min
Pink bubbles
40min
Mantequilla de cítricos
10 min
Sorbete espumoso de naranja
8h
Helado cheesecake con fresas low carb
12 godz. 10 min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 min
Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)
5h
Jugo para limpiar el colon TM6
10 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min