Urządzenia i Akcesoria
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 raciones
Składniki
-
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
30 g de tallos de apio en trozos de 2 cm
-
80 g de zanahorias en trozos de 2 cm
-
5 granos de pimienta negra
-
50 g de aceite de oliva
-
570 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de vino blanco
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
1 hoja de laurel seca
-
500 g de lomo de merluza fresca en trozos de 3-4 cm
-
100 g de corazones de alcachofa en conserva en mitades
-
250 g lámina de masa de hojaldre extendida
-
1 huevo batido
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
359.8 mg
Białko
19.3 g
Kalorie
1836 kJ /
439 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Minitarta tatín
1 Std. 20 Min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 Min
Sándwich cake
1 Std. 30 Min
Ensalada arcoíris
30 Min
Estrella de hojaldre con sardinas
1 Std. 30 Min
Batido carrot-cake
40 Min
Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde
1 Std. 30 Min
Buñuelos de batata y gambas
1 Std.
Pizza con patatas, boletus y salchichas frescas
3 Std. 50 Min
Guiso de judías con pesto de nuez en cocción lenta
16 Std. 30 Min
Ensalada de magret de pato con vinagreta de balsámico y arándanos al vacío
1 Std. 35 Min
Plum cake de calabacín, chorizo y dátiles
1 Std. 30 Min