Wersje kompatybilne
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cditas hojuelas de sal más 1 cucharadita (opcional) para espolvorear
- 270 g de plátano macho maduro, pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
lub 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.5 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 200.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Manteca de almendras
1 Std. 10 Min
Calas de New Orleans (arroz frito)
1 Std.
Trufas de cocoa y avena
15 Min
Paleta heada de mora azul y kiwi
4u.
Bebida superhidratante para el desayuno
15 Min
Panqué de chorizo
45min
Leche de luna rosa
10 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Mini Pavlovas con helado de frambuesa
Brak ocen
Helado de fruta
5 min
Paleta heada de mango y papaya
4u.