Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
140
g sugar
lub 140 g monk fruit sweetener, white, 1:1 sugar substitute, powdered - 30 g cocoa powder (all types)
- 450 g frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
lub 115 g canned chickpea liquid (aquafaba), chilled - 1 tsp vanilla extract, natural
- 100 g fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 28.1 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 12.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Breakfast Smoothie
5 min
Breakfast Scones
30min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20 min
Cherry Amaretto Dream
10 min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10min
Creamy Mango Ice Cream
2h 20min
Chocolate Peanut Butter Tiramisu
15min
Gerbeaud Cakes (Metric)
1h 20 min
Lemon hibiscus iced tea
2h 30 min
Floating islands
40min
Chocolate Babka
3h