Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1206 kJ / 288 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gluten-free Sponge Cake
1h 10 min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30 min
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45 min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 min
Baba Ganoush
1h
Gluten Free Chocolate Orange Cookies (Metric)
2h
Millet flour bread
2h 35min
Japanese toasted sesame salad dressing
10min
Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot
1h 20 min