Urządzenia i Akcesoria
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 40 min
4 porties
Składniki
Romige kokosnoot raita
-
komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-ui in drieën gesneden1
-
verse munt alleen de blaadjes5 takjes
-
kokosyoghurt (zie tips)200 g
-
water, gefilterd50 g
-
citroensap1 el
-
suiker½ tl
-
zout naar smaak1 - 2 snuifjes
-
extra vergine olijfolie1 el
Tandoori portobellos
-
extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten100 g
-
limoensap2 el
-
chilipoeder2 tl
-
gemalen kaneel2 tl
-
komijnzaad2 tl
-
kruidnagels4
-
korianderzaad2 tl
-
kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)1
-
gemalen kardemom½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden5 cm
-
knoflookteentjes4
-
zout naar smaak1 tl
-
kokosyoghurt (zie tips)100 g
-
verse Portobello-champignons8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
8.9 g
Kalorie
3868.7 kJ /
921.1 kcal
Tłuszcz
89.8 g
Błonnik
14.6 g
Węglowodany
16.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegan hoofdgerechten
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Groentepannenkoekjes
20 min
Vegan Burgers
Brak ocen
Parmezaan op plantaardige basis
5 min
Vegetarische hamburger
45 min
Mochi's met sesamvulling
50 min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 min
Aardappelsoep met curry
35 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 min
Vegan Oesterzwam Shoarma
Brak ocen
Zoetzure tempé
50 min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 godz.
Green Godess Salade
20 min