![Shredded chicken 2-for-1 Shredded chicken 2-for-1](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/916d345d01f8a46d8ff364eccd2e66a1/Derivates/ae7a62fd75323e6759006650cb4986d1fa7e1e59.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g brown onions, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp sea salt, plus extra to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (4 - 5 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 785.5 kJ / 187.8 kcal
- Białko
- 18.9 g
- Węglowodany
- 7.3 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 734.5 mg
Alternatywne przepisy
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1h 20min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Vegetable pizza (Thermomix® Cutter TM6)
1h 40min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter)
6h 10min
Roasted Potato Salad
1 Std.
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min
Traditional sausage rolls
50 Min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Pulled pork burgers
4h 20min
Mashed potatoes for two (peeler)
30 Min
Pizza sauce
30 Min
Krispy fried chicken
25 Min