Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
100
g de betabel
lub 100 g de betabel cocido - 100 g de col morada
- 100 g de jitomate guaje
- 100 g pimiento amarillo
- 100 g de aguacate
- 150 g de zanahoria
- 100 g de lechuga romana
Aderezo
- 120 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 25 g de mostaza
- 25 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- ½ cditas de sal
- ½ cditas de pimienta negra molida
- 200 g de queso cottage
- 4 pizca de sal
- 4 pizca de pimienta negra molida
- 8 rebanada de pan de caja integral aprox. (35-40 g cada una)
- 50 g de col morada
- Wartości odżywcze
- na 8 porción
- Kalorie
- 5965 kJ / 1425.7 kcal
- Białko
- 61.7 g
- Węglowodany
- 188.8 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.1 g
- Błonnik
- 34.2 g
- Sód
- 2829.2 mg
Alternatywne przepisy
Sopa de fajitas de pollo
50 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Ensalada Niçoise
1sa
Pizza fantasma
Brak ocen
Buddha bowl con pollo
1sa
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 Std. 40 Min
Lomo en salsa de cacahuate
15 Min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 Min
Barras de proteína
50 Min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1sa
Salpicón de pollo
25 Min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45 Min