Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
18 porcji

Składniki

  • 500 g wody
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 120 - 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
    120 - 150 g serka homogenizowanego, naturalnego
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 10 g mieszanych ziół, świeżych posiekanych, np. natki pietruszki, koperku, szczypiorku
  • pieczywo do podania

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 39.3 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 263.9 kJ / 63.1 kcal
Tłuszcz 4.4 g
Błonnik 0.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie