Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 căței de usturoi
- 3 fire oregano proaspăt, doar frunzele
- 4 fire coriandru proaspăt
- 1 chilli roșu, lung, fără semințe dacă preferați
- 1 ceapă (aprox. 150 g), jumătăți
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 limete, jumătăți
- 350 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, bucăți (2 cm)
- 750 g apă
- 2 linguri concentrat pastă de pui (vezi recomandare)
- 250 g boabe de porumb dulce, proaspăt
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (greutate înainte de scurgere)
- 2 cepe verzi, curățate și feliate
- 140 g ardei gras roșu, fără semințe și tăiat cuburi
- 190 g roșii, cubulețe
- 240 g avocado, doar pulpa, feliat
- 180 g varză, tăiată fâșii
- chipsuri de porumb, pentru servit
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- ardei iute jalapeño, din conservă, pentru servit
- 1 fir coriandru proaspăt, doar frunzele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2818 kJ / 671 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 43 g
- Błonnik
- 13 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cotlete de porc cu portocală
2 godz. 25 min
Dip de praz și somon afumat
55 Min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Lipii cu carne de pui și ananas
1 godz. 20 min
Submarine cu chifteluțe
55 Min
Fasole cu șorici
1 Std. 45 Min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 godz. 5 min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 min
Penne cu crevete și sos de mangold
50 Min
Supă de pui și legume
1 godz. 30 min