Przejdź do głównej treści Szukaj
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.7 13 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 26.5 g
Kalorie 1220 kJ / 292 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grătar, garnituri și sosuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.9(8)

20 min

Gratin de cartofi dulci

4.2(18)

30 min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

4.0(1)

45 min

Plăcintă de cartofi cu hribi

3.8(6)

1 godz. 20 min

Vinete sotate (200 g)

4.0(2)

30 min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.7(6)

4 godz. 15 min

Tort cu piure de mere

4.0(22)

1 godz. 15 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

4.7(6)

1 godz. 50 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

4.8(16)

10 min

Brioșe cu fructe și legume

4.3(22)

30 min

Quiche cu ton și ceapă verde

4.4(11)

2 godz.