![Pancakes proteici alla banana Pancakes proteici alla banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bbc79353d9d8285de45eb1f3ba72ca53/Derivates/7116fc531ce97be12e7285416fdbb74a836b3cc4.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di albumi
- 2 banane, sbucciate e a fette
- 200 g di farina di avena
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- olio di semi di mais q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 285.9 kJ / 68.3 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 241.8 mg
Alternatywne przepisy
Impasto per pizza di Kamut®
2h
Burger vegetali
40 min
Waffles (vegan)
30 Min
Japanese pancake
30 Min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 Min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
50 Min
Burger di barbabietola
1 Std.
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 Min
Brownies cioccolato e banane
40 min
Burger di ceci e verdure
40 min
Impasto per pizza integrale
2h