Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů tofu, na kousky
- 70 gramů kokosového oleje, bez příchuti (viz Tip)
- 35 gramů citrónové šťávy
- ½ polévkové lžíce jablečného octa
- ½ čajové lžičky soli
- ½ - 1 polévková lžíce granulované cibule
- Wartości odżywcze
- na 270 gramů
- Kalorie
- 3988 kJ / 954 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 87 g
- Tłuszcz nasycony
- 62.7 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 408 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25 min
Veganský čedar z kešu
3 godz. 10 min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1hod. 45min
Panellets
11 Std. 20 Min
Veganské máslo
2h
Kokosový flapjack
30min
Tahini
25min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Italská ciabatta
4 godz. 30 min
Veganské brownies s batáty
1hod.
Zahradní focaccia
2h 10 min
Hummus
5 min