Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- non-stick spray oil
- 255 g vegetable pulp (see Tip)
- 30 g flax seeds
- 30 g chia seeds
- 15 g tamari sauce
- ⅛ tsp black pepper, ground
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
lub ⅛ tsp turmeric, dried, ground - 30 g sesame seeds, any colour
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 544 kJ / 130 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 334 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
7 Seed Crackers
1h 40min
Orange, hazelnut and coconut balls
2 godz. 10 min
Culinary Demo 1
2 Std.
Douhua (savoury bean curd)
10ч. 25 мин.
Virgin Coconut Oil Chocolate
2 godz. 10 min
Honey citron tea
1sa 45 dk
Falafel crackers
40 min
Waffle cones
35 min
Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter)
1h 40min
Avocado with Egg and Salmon Tartare
50 min
Tahini
20 Min
Ciabatta olive sticks
2h 5min