Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa tártara
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
- 10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
- 10 g de alcaparras (escurridas)
- 1 huevo duro
- 200 g de mayonesa
Pescado empanado
- 40 g de harina de trigo
- 100 g de pan rallado
- 2 huevos
- 4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
- 6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)
Montaje
- 6 hojas de lechuga
- panes de hamburguesa
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1603 kJ / 383 kcal
- Białko
- 45.8 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 271.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Nuggets de merluza
30 Min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Bastones de merluza
30 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Fishcakes de salmón
2 Std. 20 Min
Mac and Cheese
45 Min
Frittata de carne y verduras
45 Min
Canastas de jamón crudo, queso y tomates secos
Ninguna valoración
Hamburguesa de rape y salmón
45 Min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.