Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 godz. 50 min

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 godz. 30 min