Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 min

Supă de mazăre

30 min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Supă de cartofi dulci și curry

30 min

Cotlete de porc cu portocală

2 godz. 25 min

Pui marocan cu cușcuș

1 godz. 5 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 godz. 10 min

Brioșe cu banane și caju

35 min

Tartă cu praz și brânză

1 godz. 5 min