Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 155 g cremă de brânză
- 15 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 lingurițe sare, împărțită
- 1 priză piper negru măcinat
- 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
- 905 g apă
- 200 g bulgur (vezi recomandare)
- 115 g spanac tânăr, proaspăt
- 30 g ulei de măsline
- 15 g oțet alb
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1280 kJ / 306 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Cartofi cu Bacon
2h 15 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 Min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Pasta primavera
1j
Gem de rubarbă și apă de flori de portocal
Brak ocen
Smoothie cu smochine și miere
5 min
Punch cu mere și portocale
Brak ocen
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Cupe cu budincă de mentă și ciocolată
2 Std. 50 Min
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2 godz. 10 min
Limonadă unicorn
Brak ocen