Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 porții

Składniki

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1171 mg

Białko 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: Totul despre moduri 44 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Brak ocen

Salată Cobb

Salată Cobb

1 godz.

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Brak ocen

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 min

Mușchiuleț de porc umplut cu prune uscate

Mușchiuleț de porc umplut cu prune uscate

Brak ocen

Risotto cu sparanghel și șofran

Risotto cu sparanghel și șofran

35 min

Piure de fenicul, cartofi și pui (7-9 luni)

Piure de fenicul, cartofi și pui (7-9 luni)

30 min

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1 godz. 30 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Paste cu somon și spanac

Paste cu somon și spanac

40 min

Supă cu tăieței

Supă cu tăieței

1 godz. 30 min

Pui cu boia și sos de smântână

Pui cu boia și sos de smântână

1 godz. 15 min