
Urządzenia i Akcesoria
Beef and Ale Stew
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
6 portions
Składniki
-
stewing steak cut in pieces (2 cm)900 g
-
plain flour80 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
olive oil4 Tbsp
-
garlic cloves2
-
onions quartered300 g
-
fresh thyme1 tsp
-
brown sugar½ tsp
-
vinegar1 tsp
-
beef stock300 g
-
brown ale450 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
385.5 kcal /
1612.8 kJ
Białko
35.8 g
Tłuszcz
16.4 g
Węglowodany
19.1 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Sód
536.9 mg