Urządzenia i Akcesoria
Hummus
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
600 g
Składniki
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
-
60 g di salsa tahina
-
2 pizzichi di sale
-
50 g di acqua fredda
-
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
4 cubetti di ghiaccio
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
paprika dolce a piacere
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
239.3 kcal /
1001.5 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
19.2 g
Węglowodany
9.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Sód
469.7 mg