Hummus

4.6 253 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

600 g

Składniki

di ceci bianchi in scatola sgocciolati
400 g
di salsa tahina
60 g
di sale
2 pizzichi
di acqua fredda
50 g
di succo di limone, spremuto fresco
40 - 50 g
cubetti di ghiaccio
4
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva + q.b.
70 g
paprika dolce a piacere

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 239.3 kcal / 1001.5 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 19.2 g

Węglowodany 9.8 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Sód 469.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mondo 30 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Możesz także polubić...

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 min

Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Babaganoush

Babaganoush

40 min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 godz.

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Hummus al riciclo di verdure

Hummus al riciclo di verdure

10 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Tahina

Tahina

30 min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9 godz. 20 min