Hummus

4.6 281 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
600 g

Składniki

  • 400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
  • 60 g di salsa tahina
  • 2 pizzichi di sale
  • 50 g di acqua fredda
  • 40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 4 cubetti di ghiaccio
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • paprika dolce a piacere

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 239.3 kcal / 1001.5 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 19.2 g
Węglowodany 9.8 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 2.6 g
Sód 469.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...