Wersje kompatybilne
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
lub cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 20.8 g
- Tłuszcz
- 26.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 1001.6 mg
Alternatywne przepisy
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 Min
Lamb Meatballs
45min
Apple Buckle Cake (TM6)
2h
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40min
Chicken Nuggets and Chips
1h 15min
Furikake Seasoning
1h 5min
Oven Baked Vegetable Crisps (TM6)
1h 45min
Chocolate Orange Hot Chocolate Stirrers
2 Std. 15 Min
Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney) Metric
12 Std. 50 Min
Garlic and Herb Breadcrumbs
5min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10min
Bunny Bread Rolls with Cheesy Centre
45min