Przejdź do głównej treści Szukaj
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
24 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 24.4 mg
Białko 2.2 g
Kalorie 195.4 kJ / 46.7 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(150)

1 godz. 30 min

Cheeseburger focaccia

4.7(59)

2 godz. 15 min

Sour cream pastry

4.9(20)

25 min

Family burger pie

4.2(160)

1 godz. 25 min

Gougères

5.0(33)

55 min

Curry chicken quiche

4.7(11)

1 godz. 30 min

Hot salmon and vegetable egg muffins

4.9(8)

45 min

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(55)

35 min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1 godz. 30 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(24)

45 min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

4.8(10)

45 min

Cheesy roasted vegetable muffins

4.2(5)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie