![Insalata arcobaleno (TM6) Insalata arcobaleno (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5164dd434c4f1a31f4282e32cdcff4dd/Derivates/a70a44ae2d5dc433efac1e209c074b6f32f8906b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, in quarti
- 200 di carote private delle estremità e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
- 50 - 80 g di straccetti di soia
- 170 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 140 g di pezzi di ananas in scatola in succo di ananas
- 60 g di succo di ananas dal barattolo
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- 30 g di olio di sesamo
- 1 peperoncino piccante fresco, tagliato a fette sottili
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di semi di sesamo, tostati
- 2 cucchiai di arachidi tostate salate
- 10 g di mentuccia
- 10 g di foglie di coriandolo, fresche
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 6280.2 kJ / 1501 kcal
- Białko
- 38.9 g
- Węglowodany
- 319.9 g
- Tłuszcz
- 18.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 93.2 g
- Sód
- 2710 mg
Alternatywne przepisy
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15 Min
Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano (TM6)
25 Min
Tagliata di frutta fresca con salsa limone e miele
15 Min
Spiedini di manzo con spaghettini di verdure (TM6)
1 Std. 30 Min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20 Min
Coleslaw con Affettatutto Bimby® (TM6)
15 Min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
Keine Bewertungen
Insalata di finocchio, sedano e mela
15 Min
Ratatouille galette (TM6)
1 Std. 30 Min
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45 Min
Focaccia patate e rosmarino (TM6)
1 Std.
Insalata di carote grattugiate (TM6)
10 Min